Sportinis masažas

Sportinis masažas yra specializuota procedūra, sukurta sportininkams ir aktyvų gyvenimo būdą gyvenantiems žmonėms. Šis masažas padeda atstatyti organizmą po intensyvaus fizinio krūvio, mažina raumenų įtampą, skatina gijimą po traumų ir gerina sportinę formą.

Sportinio masažo nauda ir privalumai:

Raumenų ir sąnarių funkcijos gerinimas – masažas didina raumenų elastingumą, stiprina sąnarius bei raiščius.
Greitesnis atsistatymas – padeda raumenims greičiau atsigauti po fizinio krūvio ar traumų.
Kraujo ir limfos cirkuliacijos skatinimas – gerinama medžiagų apykaita ir spartinama raumenų regeneracija.
Traumų prevencija ir gydymas – mažina uždegimus ir skausmingas įtampas.
Sportinės formos stiprinimas – gerina fizinį pasirengimą ir padeda siekti maksimalių rezultatų.

Sportinio masažo rūšys ir tikslai:

Atstatomasis masažas. Atliekamas po intensyvaus fizinio krūvio. Jis padeda raumenims atsistatyti ir paruošti juos tolesniems iššūkiams.
Paruošiamasis masažas. Puikiai tinka prieš treniruotes ar varžybas, siekiant pagerinti fizinį pasirengimą. Puiki alternatyva apšilimo pratimams.
Treniruočių masažas. Atliekamas treniruočių metu, siekiant sustiprinti raumenis, sąnarius ir raiščius bei gerinti bendrą fizinę būklę.
Gydomasis masažas. Naudojamas traumų prevencijai, uždegiminių procesų mažinimui bei gydymui.
Taškinis masažas. Skirtas biologiškai aktyvių taškų stimuliavimui, siekiant pagerinti vidaus organų veiklą ir nervų sistemos balansą.

Sportinis masažas atliekamas naudojant įvairias technikas: glostymą, trynimą, maigymą, vibraciją ir tempimus. Kiekviena procedūra yra individualiai pritaikoma, atsižvelgiant į sporto šaką, kūno būklę ir konkrečius poreikius.

Nova Vita klinikoje sportinis masažas atliekamas patyrusių specialistų, kurie puikiai išmano šios procedūros subtilybes. Masažai atliekami naudojant aukštos kokybės aliejus, o rami aplinka užtikrina ne tik fizinį komfortą, bet ir emocinį atsipalaidavimą.

Procedūrų kainos